przepuklina kregoslupa

Witaj. Przepukliny kręgosłupa należą do jednostek chorobowych, których wpływ na nasze mozliwości funkcjonalne, nie tylko związane z treningiem na siłowni, ale i zyciem codziennym jest niezwykle duzy. Wystarczy niewielki ucisk, a dolegliwosci plynace z takiego stazu rzeczy daja juz mocno nam popalic i powoduje wiele ograniczen ruchowych. [...]

Rwa kulszowa, przepuklina - obecnie nie. Jako niemowle przeszlam jeszcze operacje przepukliny pachwinowej, ale chyba nie ma to wiele do obecnego stanu rzeczy. Ogolnie dosc sporo przeszlam jako dziecie :( Operacje, dluga rehabilitacja... Niby juz bylo dobrze, odstawilam cwiczenia (wtedy wiek nastoletni, bunt przeciwko wszystkiemu i wszystkim, [...]

Co do pasa: 1. Pas nie chroni przed przepukliną brzuszną. Nieodpowiednio stosowany może nawet przyspieszyć jej powstanie u osoby Z WADĄ OTRZEWNEJ. Tj, jeśli ktoś jest zagrożony powstaniem przepukliny (teoretycznie mówimy), to pas zwiększy jeszcze tłocznię brzuszną > zwiększy ciśnienie w jamie brzusznej > przyspieszy powstanie przepukliny. 2. [...]

Stary, jaki pas, idź zrobić usg i rtg pleców aby mieć czarno na białym co jest nie tak z tym kręgosłupem. Przecież to może być dyskopatia albo przepuklina, tego nie wyleczysz ODPOCZYNKIEM I UCINANIEM KILKU ĆWICZEŃ:) I zredukuj, ulany jesteś. Co do rollera - ja w Decathlonie kupiłem za parę dyszek takie coś co się Duobol nazywa, dedykowany roller [...]

Jeśli to faktycznie była rwa kulszowa, to polecam zrobić rentgen wraz z rezonansem, żeby zobaczyć czy jest jakas przepuklina/wypuklina. Następnie zadbałbym na pierwszym planie w mocne obudowanie kregosłupa mięsniami głębokimi. Nie ma co unikać wielostawów, trzeba tylko podejść z głową i techniką. Sam jestem po rwie, wypadnięciu dysku i cisnę dalej [...]

Witaj. Jestem drugi dzień po operacji dysku L4-L5 w odcinku lędźwiowym. Została całkowicie usunięta przepuklina oraz całe jądro miażdżyste. Operacja jaką miałeś wykonana sprawia, że pomiedzy kregami L4 a L5 odciinka lędźwiowego kręgosłupa nie ma juz jak gdyby poduszeczki, ktora amortyzuje sily przenoszone na kregoslup. Powrót do pełnej aktywnosci [...]

[...] cialo zmobilizowac, zazwyczaj 2-3 zabiegi terapii manuwalnej potrafia sobie poradzic z tego typu dolegliwoscia, chyba, ze problem jest powazniejszy. moze byc to mn.in. przepuklina na kregoslupie, ktora dopiero sie ujawnila w momencie, gdy zadzialala sila obciazajaca kregoslup. Aby nieco sobie pomoc nalezy stosowac poizometryczna relaksacje [...]

/SFD/2022/11/3/ff6d36ebd7bf47adb9cd355b3e2a9eba.jpg Przepuklina nie dyskwalifikuje Cię z treningów siłowych jednak trzeba podejść do tego z pewną dozą ostrożności i przede wszystkim sensowną diagnozą i konsultacją z lekarzem/fizjoterapeutą. Niestety waga Twoja też nie sprzyja dobrej kondycji kręgosłupa i podjąłeś dobrą decyzję żeby coś w tym [...]

no ale olać, warto jednak dbać o swoje zdrowie bo przepuklina to jest coś co wraca nawet operowane niestety. Również mam tylko ja mam na odcinku lędźwiowym kręgosłupa też od dźwigania i ćwiczenia bez pasa odczuwam bardzo mocno, wczoraj pokazywałem znajomemu jak Nie robić MC i wczoraj i dziś nie mogę się schylić. No ale też to całkiem inna [...]

Przy podciąganiu jak najbardziej brzuch się uaktywnia - stabilizuje całe ciało i dzięki niemu, nie gibasz się w tę i z powrotem - choć niektórzy się gibają i to wlasnie wynika z kiepskiego/słabego brzucha. Oczywiście można trochę wyłączyć brzuch kiedy np masz podkulone kolana i stabilizujesz się dzięki mocnemu przeprostowi w odcinku lędźwiowym. To [...]

[...] są dodatkowym argumentem za rozpoznaniem kompresji trzonów lub procesu nowotworowego. – Bóle nocne – procesy zapalne, nowotworowe, martwica aseptyczna, przepuklina jądra miażdżystego (objaw niestały). – Bóle, które pojawiają się i nasilają w pozycji, w których następuje wyrównanie lordozy lędźwiowej (nachylanie [...]

Witam. kilka rzeczy które moim zdaniem są błędne. Nie dawałem do wszystkich czasu w którym były wypowiedziane bo nie chce mi się już tego szukać, a pisałem raczej z pamięci. - niespójność informacji, oraz to że odpowiedź na pytanie o dolegliwośći w dolnej okolicy pleców jest (moim zdaniem rzecz jasna) w przeważającym stopniu nie na temat. Ale [...]

[...] a także kobietom po porodzie. Zwiększa ukrwienie narządów w jamie brzusznej — poprawia trawie­nie, leczy zaparcia i wzdęcia. PRZECIWWSKAZANIA: wrzody żołądka, przepuklina, ciąża po 3—im miesiącu, nadczynność tarczycy (jedynie wskazana jest wersja z głową w linii kręgosłupa). 6. ŚWIERSZCZ (SHALABHASANA). Rozpoczynamy [...]

[...] sterujących z mózgu do kończyn i narządów. Objawy "nietypowe" przepukliny: - zwiększona częstotliwość oddawania moczu - bóle podbrzusza - bóle pachwin - promieniowanie do genitalii u mężczyzn - bóle klatki piersiowej i okolic serca - zawroty i bóle głowytp://medycynasportowa.magicsport.pl/1109,przepuklina,krazkowa,kregoslupa.html

[...] w brzuchu? Bo o prostych plecach wszyscy pamiętają, a o napinaniu przepony i brzucha mało kto wspomina. Brzuch stabilizuje kręgosłup od przodu. Z napiętą przeponą nie skrzywisz kręgosłupa. Samo usztywnianie kręgosłupa siłą mięśni nie wystarczy do niwelowania sił działających na kręgi. No i przepuklina, hemoroidy... Nie są to miłe rzeczy.

Co do pasa, polecam przeczytac ponizej cytat ze strony, ktorej zrodlo podalem na koncu (Nie mialem na celu reklamy tamtego serwisu lecz pomoc !). Wydaje mi sie, ze to wystarczy aby skrocic Twoje pytanie co do pasa ;) Mit drugi: Bez założonego pasa, nie powinieneś wchodzić na siłownię! Nie wolno wykonywać martwego ciągu i przysiadów bez pasa! [...]

Badanie MR odcinka L­S kręgosłupa wykonano aparatem Siemens Magnetom Avanto 1,5T, uzyskując obrazy T1­, T2­zależne, T2­zależne z saturacją sygnału tkanki tłuszczowej, w płaszczyznach strzałkowych, czołowych i poprzecznych. Dane z ankiety: Bóle kręgosłupa L­S z promieniowaniem do prawej kończyny dolnej. W pozycji leżącej widoczne spłycenie [...]

[...] przepukliny kręgosłupa na poziomie L5 S1 tak na przykład różne mamy zakresy ruchu w biodrach luźne mamy zakresy ruchu wchodzimy w stawach kręgosłupa i inaczej również przepuklina będzie reagować na nasze poszczególne ruchy czy obciążenie samej kolumny kręgosłupa dlatego tutaj bardzo ważny jest jednak podejście indywidualne. Tak jak tutaj [...]

[...] się zerwały jakiś czas temu i wszystko z wierzchu jest mobilne jak powinno być. To co mnie niepokoi w MR wygląda następująco. Dla mnie to formująca się bądź już utworzona przepuklina Spiegla. Jest o tyle ciekawa że w badaniu fizykaknym jej nie widac, ponieważ przebiega między mięśniami w linii polksiezycowatej. I boli jak nie wiem szczególnie [...]

[...] się zerwały jakiś czas temu i wszystko z wierzchu jest mobilne jak powinno być. To co mnie niepokoi w MR wygląda następująco. Dla mnie to formująca się bądź już utworzona przepuklina Spiegla. Jest o tyle ciekawa że w badaniu fizykaknym jej nie widac, ponieważ przebiega między mięśniami w linii polksiezycowatej. I boli jak nie wiem szczególnie [...]